U16 zur Messung der funktionellen Beweglichkeit in Frankfurt

Leistungssport, besonders eine solche komplexe Sportart wie Fußball beansprucht den menschlichen Körper. Bei Überlastung der Muskulatur treten kompensierende Bewegungsmuster auf, die auf lange Sicht zu Fehlstellungen und Verletzungen führen können. Deswegen war unsere U16 Mannschaft zur Messung der funktionellen Beweglichkeit in Frankfurt. Mithilfe der verschiedenen nicht-sporttypischen Übungen wurde das Gleichgewicht zwischen natürlicher Beweglichkeit, Muskelstärke und körperlicher Stabilität analysiert. Die Analyse deckt Kompensationsmuster auf, damit der Trainer präziser an individuellen Defiziten der Spieler arbeiten kann bevor die Runde losgeht. Im Anschluß gab es Analyse der Körperzusammensetzung (Gewicht, Muskulatur, Fett usw). Anhand der Ergebnisse werden individuelle Ernährungspläne erstellt.